La formation initiation à la sophrologie a pour finalité d’introduire les fondamentaux de la pratique et de permettre de tester son appétence pour le métier et de valider la faisabilité de son projet d’installation.

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• Objectifs pédagogiques :

A l'issue de cette formation, chaque stagiaire sera capable de :

- Comprendre et expliquer l’approche de la sophrologie

- Intégrer et s’approprier les concepts et techniques de la sophrologie

- Créer des protocoles de sophrologie adaptés à une demande

- Animer des séances de sophrologie individuelles et des séances de groupes

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• Public visé :

La formation est ouverte à tout public. La formation est proposée à compter d'un minimum de 5 stagiaires et dans la limite de 18 personnes.

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• Prérequis :

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation

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• Durée & format de l'action :

La formation se déroulera sur 18 jours le week-end, soit un total de 126 heures.

Formation présentielle et inter

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• Lieu de l’action :

La formation se déroulera au sein des espaces de TERRAZUR au 109 avenue Janvier PASSERO –

06 210 Mandelieu La Napoule

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• Délais d'accès :

Se référer au planning qui sera envoyé par email

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• Accessibilité :

- Accessibilité PMR : les locaux de TERRAZUR disposent de tout l’agencement nécessaire pour d’accueil des personnes à mobilité réduite (accès au bâtiment, accès aux espaces de formation)

- Situations particulières : pour vous accueillir dans les meilleures conditions, nous vous demandons de bien vouloir nous informer de toutes situations individuelles spécifiques ou de handicap pouvant nécessiter de notre part une adaptation de la formation ou une orientation si nécessaire à l'adresse email terrazurformation@gmail.com

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• Contenu de la formation :
   

- La Sophrologie : définition, sens étymologique, histoire, fondements, les différences sources et influences.

- La conscience : définition, structure, les différents niveaux et états de conscience.

- Les principes fondamentaux de la Sophrologie et leur adaptation.

- Explication théorique de la méthode, les positions à adopter

- Les différentes respirations.

- La relaxation, définition, les différentes méthodes.

- Les Relaxations Dynamiques : techniques du présent, futur, passé et leurs applications.

- Les différents champs d'application de la sophrologie.

- Apprendre à construire une séance et une anamnèse.

- Entraînement et animation des séances en groupe et individuelles.

- Mise en situation pour appliquer le savoir en savoir-faire.

- Savoir adapter les outils sophrologiques.

- Entraînement spécifique sur différents thèmes et techniques.

- Stage et entraînement individuel (hors module)

- Discussions autour d'un projet personnel / professionnel de chaque apprenant

- Présentation d'un travail de réflexion personnel

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• Intervenante :

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La formation sera animée par Marlène MAERO.

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• Méthodes pédagogiques :

Formation qui alterne entre théorie et pratique. Des exercices pratiques seront proposés tout au long de la formation afin de développer une approche participative et collaborative de la sophrologie. Parmi ces exercices pratiques : mise en situation, révisions, techniques d'ancrage...

Un travail de réflexion sera également demandé auprès de l'apprenant.

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• Moyens pédagogiques :
  -Supports de formation envoyés aux stagiaires et projetés lors des sessions de cours
  -Utilisation d'un paperboard pour l'approche participative
  -Outils liés à la pratique de la sophrologie : tapis

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• Evaluation et suivi pédagogique :

Dans le cadre de cette formation, un accompagnement des stagiaires sera effectué en amont, en cours et au terme de la formation :

• Un questionnaire sera envoyé aux stagiaires avant la formation afin de connaitre leur niveau, leurs attentes et leurs besoins.

• Au cours de la formation, des évaluations sommatives seront effectuées afin de s'assurer que les stagiaires ont bien acquis les connaissances : quiz, QCM, exercices pratiques...

• Au terme de la formation, un test de connaissance sera effectué et un mémoire sera demandé aux apprenants.

• Un questionnaire de satisfaction sera remis auprès des stagiaires au début, durant et au terme de leur formation.
   

• Validation de la formation :

Formation non diplômante

Remise d'une attestation de formation au terme de la formation.

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• Tarif de la formation :

Contactez-nous directement par email sur terrazurformation@gmail.com